Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì?

Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm

Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì? Vấn đề chăm sóc sức khỏe cho bé là điều các bà mẹ hay quan tâm. Mỗi giai đoạn phát triển của con là những quá trình khám phá của mẹ. Trong những giai đoạn tập nhai của bé thỉ làm theed nào để có một thực đơn đầy chủ chất dinh dưỡng mà mẹ cung cấp. Khi bé bắt đầu chuyển sang quá trình ăn cơm, thường thì bé chỉu thích ăn cố định một món. Vậy nên việc lựa chọn và đổi mới món ăn cho bé là vô cùng quan trọng và cần thiết trong suất quá trình làm mẹ. 

CÁC MÓN ĂN CHO TRẺ TẬP ĂN CƠM GỒM NHỮNG MÓN SAU ĐÂY

Các món ăn cho trẻ mới tập ăn cơm
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì?

1. MÓN TRỨNG CUỘN

Như mọi người đã biết, trong trứng giàu cholineprotein. Rất tốt cho sự phát triển của não bộ và thể chất của bé. Nếu mẹ muốn con căn được dễ dàng thì nên cho bé ăn trứng vì trứng giàu chất dinh dưỡng và rất dễ ăn. Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm bao gồm những món ăn có độ mềm và không quá mặn.

Nguyên liệu:

  • Trứng gà (2 quả)
  • Gia vị, dầu ăn (một lượng vừa đủ)

Cách làm:

  • Cho lòng đỏ trứng vào bát, đánh tan, cho gia vị
  • Chiên lên và cuộn lại. Lưu ý không nên chiên trứng quá giòn vì như thế sẽ ảnh hướng đến việc nhai của bé.
Món trứng cuộn
Món ăn cho trẻ tập ăn cơm

2. MÓN ĐẬU PHỤ HẤP TRỨNG THỊT

Đậu phụ là một trong những món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa cơm của mọi gia đình Việt Nam. Cách chế biến món đậu phú cũng rất đa dạng: chiên, hấp, mấu canh, nhồi thịt…. Nhưng làm thế nào để trở thành một trong các món ăn cho trẻ tập ăn cơm thì mẹ cũng nên tham khảo cách làm sau đây.

Nguyên liệu: 

  • Đậu phụ: 2 thanh
  • Thịt bằm: 100g
  • Trứng: 1 lòng đỏ trứng gà
  • Hành băm nhỏ

Cách làm:

  • Đậu phủ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành các miếng nhỏ
  • Hành rửa sạch, để ráo nước sau đó băm nhỏ
  • Trộn hỗn hợp thịt bằm và hành đều với nhau
  • Sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào trong hỗn hợp thịt và hành, trộn đều với nhau
  • Đặt bát thịt bằm vào nồi cùng đậu phụ sau đó hấp cách thủy khoảng 10 đến 15 phút
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm
Món đậu phụ hấp trứng thịt – Món ăn cho trẻ tập ăn cơm

3. MÓN SUSU CÀ RỐT XÀO THỊT

Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm không chỉ là những món ăn giàu chất dinh dưỡng mà còn là những món ăn rất dễ chế biến. và rất quen thuộc với những bà mẹ chăm con nhỏ. Mẹ có thể nấu cho cả nhà cùng ăn và phần của bé thì cắt bỏ để bé dễ dàng ăn hơn.

Nguyên liệu: 

  • Thịt lợn: 50g
  • Susu: 1 quả
  • Cà rốt; 1 củ
  • Dầu ăn (Một lượng vừa đủ)
  • Gia vị
  • Hành băm

Cách làm:

  • Cà rốt, susu bỏ vỏ, thái mỏng
  • Thịt lợn xắt mỏng tẩm gia vị
  • Bắc chảo lên bếp, đợi dầu nóng phi hành chín tới và bỏ thịt lợn vào. Đảo đều cho tới khi chín tới
  • Sau đỏ bỏ susu và cà rốt vào đảo đều cho tới khi chín’
  • Nêm gia vị và rắc hành rồi nhắc xuống bếp
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm
Món susu cà rốt xào thịt – Món ăn cho trẻ tập ăn cơm

4. CÁ LỌC THỊT CHIÊN GIÒN

Cá chiên là một trong những món ăn giàu chất đạm giúp bé chắc xương và tăng cường thị lực. Chắc hẳn bé bào cũng yêu thích món cá chiên giòn. Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm kể cả những món ăn giàu chất đạm và chất sơ.

Nguyên liệu:

  • Cá: 200g
  • Bột chiên gòn (bột xù)
  • Gia vị

Cách làm:

  • Chọn những loại cá ít xương và lọc sẵn thịt như: cá rô phi, cá chắm,…
  • Tẩm ướp gia vị và bột chiên giòn khoảng 15 phút
  • Nên chiên trong chảo chống dính. Chiên giòn đến khi vàng thì gắp ra đĩa. Cắt nhỏ để bé ăn
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì?
Cá chiên – món ăn cho trẻ tập ăn cơm

5. CANH GÀ NẤM

Canh gà nấm ngon thơm bồi bổ sức khỏe rất phù hợp cho bé mới tập ăn và cho cả gia đình. Mẹ nên cân nhắc đổi bữa bằng canh gà hầm nấm thơm ngon nhé!

Nguyên liệu:

  • Thịt gà, xương gà
  • Nấm hương: 20g
  • Súp lơ xanh: 1/2 cây
  • Cà rốt: 1 củ
  • Gia vị

Cách làm:

  • Hầm xương gà khoảng 30 đến 40 phút để lấy nước cốt
  • Súp lơ, cà rốt thái vừa phải, không mỏng
  • Xào nấm hương, súp lơ, cà rốt khoảng 5 phút
  • Sau đó đổ vào trong nước hầm gà
  • Nêm gia vị
  • Canh sôi thì cho thịt gà vào nồi
  • Để nhỏ lửa tầm 10 phút đến khi canh sôi thì tắt bếp
  • Nhắc ra và thưởng thức
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì?
Canh gà nấm – món ăn cho trẻ tập ăn

6. BÁNH BÔNG LAN

Bánh bông lan có vị ngọt, thơm, béo. Xắt nhỏ bé sẽ rất thích ăn. Tuy nhiên vì là đồ ngọt nên mẹ hãy chú ý chỉ nên cho bé ăn ít nhất 2 lần 1 tuần.

Nguyên liệu:

  • Bột mì: 150gr
  • Bột bắp: 50g
  • Sữa tươi: 40ml
  • Trứng gà: 5 quả
  • Dầu ăn: 40ml
  • Đường: 150gr
  • Muối: 1/2 muỗm
  • Bơ lạt: 30gr
  • Vanilla: 1 ống

Cách làm:

  • Tách lòng trắng trứng gà. Chỉ lấy lòng đỏ
  • Dùng máy đánh trứng đánh bông lòng trắng cho đến khi thấy các bọt khí lớn xuất hiện thì cho 1/2 muỗm muối vào và đánh tiếp. Đến khi bọt khí nhỏ dần thì cho đường vào sau đó đánh tiếp cho đến khi bọt cứng dần thì ngừng.
  • Cho dầu ăn, sữa tươi, vanilla và lòng đỏ trứng dùng cây đánh trứng đánh thật đều tay cho đến khi nhuyễn và mềm dần
  • Chia hồn hợp lòng trắng trứng (kem) thành 3 phần. Cho lần lượt vào hỗn hợp lòng đỏ rồi đánh đều tay cho đến khi hỗn hợp mịn lỏng ra. có màu vàng nhạt hoặc vàng sữa. Chú ý, không nên trộn quá lâu bánh sẽ cứng và chai
  • Sau đó cho bánh vào khay, cho vào lò vi sóng nướng ở nhiệt độ 150 độ C khoảng 30 phút
  • Sau khi bánh nở xốp đều. Bỏ ra ngoài, để nguội. Nếu cho bé ăn thì xắt mỏng và thưởng thức
Các món ăn cho trẻ mới tập ăn gồm những gì?
Các món ăn ngon cho trẻ tập ăn cơ không chỉ đơn giản là những món chiên, xào, hấp. Mà những loại bánh mềm cũng nên cho bé ăn ít nhất 2 lần 1 tuần

7. SÚP BÍ ĐỎ

Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm đơn giản nhưng chứa đầy các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt các bé từ 1 đến 2 tuổi đang tập ăn đăm cơm. Các mẹ cũng nên tham khảo một số món ăn dễ nấu mà bé lại thích.

Món súp bí đỏ nguyên liệu và cách làm cũng rất đơn giản. món súp này mang lại hương vị hấp dẫn, dễ ăn và vô cùng bổ dưỡng. Các mẹ nên thay đổi bữa ăn cho bé bằng món súp bí đỏ này.

Nguyên liệu:

  • Bí đỏ: 50g
  • Thịt gà: 20g
  • Bột gạo: 1 muỗm cà phê
  • Dầu ăn: 1 muỗm cà phê
  • Nước: 200ml
  • Sữa bột: 1 muỗm cà phê

Cách làm:

  • Bí đỏ bỏ vỏ, cắt nhỏ. Hấp chín bí đỏ và thịt gà xé nhuyễn
  • Xay nhuyễn bí đỏ, cho vào nước sôi, bắc lên bếp. Khuấy bột gạo vào nước cho bột tan rồi sau đó đổ vào trong nồi súp bí.
  • Cho sữa vào nồi súp bí, khuấy đều và để nhỏ lửa. Cho một chút muối rồi đổ dầu ăn vào.
  • Múc ra chén và rắc thịt gà lên trên.
  • Cho bé thưởng thức.
Món súp bí đỏ
Các món ăn cho bé tập ăn cơm – Món súp bí đỏ

 

Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển toàn diện của bé. Nhưng các mẹ chú ý không nên bắt ép các bé ăn quá nhiều. Vì khi ăn quá nhiều thì bé sẽ bị nôn và chớ. Mẹ nên cho bé ăn từ từ, cho bé ăn miếng nhỏ để bé thưởng thức hương vị của món ăn. Trên đây là một số gợi ý về các món ăn cho trẻ tập ăn cơm, cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của chúng tôi.

 

 

 

 

 

Summary
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì?
Article Name
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì?
Description
Các món ăn cho trẻ tập ăn cơm gồm những gì? Đây là câu hỏi được nhiều bà mẹ ưa tìm kiếm và hỏi lẫn nhau. Vậy để biết được những món ăn cho trẻ mới tập ăn cơm thì các bạn có thể tham khảo bài viết của itsskin.com.vn chúng tôi
Author
Publisher Name
It's Skin
Publisher Logo

Chào mừng bạn đến với mẫu web mỹ phẩm của Group247 Bỏ qua