Điểm danh các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên biết

Các loại trái cây tốt cho da mặt

Các loại trái cây tốt cho da mặt là loại nào? Vâng, bài viết này có tất cả thông tin đó. Tất cả bạn phải làm là đọc để có được làn da sáng mà không cần phải dùng đến trang điểm. Hoặc phương pháp điều trị da đắt tiền. Đầu tư 10 phút thời gian của bạn mỗi ngày để làm điều này. Và thấy sự khác biệt rõ ràng trong thời gian hai tuần. Hãy bắt đầu nào.

Các loại trái cây tốt cho da mặt
Điểm danh các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên biết

CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO DA MẶT MÀ BẠN BÊN BIẾT

1. Chanh

Chanh là chất tẩy trắng tự nhiên. Chúng rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ độc tố và bảo vệ da khỏi hiện tượng mất sắc tố và tăng sắc tố. Vì vậy, nếu bạn có sắc tố không đồng đều, các đốm đen, sẹo mụn hoặc keratin hóa, hãy thử sử dụng chanh để có được làn da sáng. Đây là một trong các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn có thể sử dụng nó.

Cách sử dụng

  • Thêm nước ép của ½ quả chanh và 1 thìa mật ong hữu cơ vào một cốc nước và uống khi thức dậy vào buổi sáng. Điều này sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da
  • Thêm nước chanh vào món salad của bạn
  • Đối với da dầu có sắc tố hoặc sẹo mụn, hãy trộn nước chanh với nước hoa hồng và chấm lên da và rửa sạch sau 10 phút
  • Đối với làn da khô với sắc tố, trộn nước cốt chanh và dầu dừa, chấm lên da và rửa sạch sau 10 phút
  • Để thoát khỏi quầng thâm, hãy trộn 1 muỗng nước cốt chanh với 1 muỗng cà phê sữa. Áp dụng nó vào vùng dưới mắt của bạn và rửa sạch nhẹ nhàng sau 10 phút
  • Chà chanh và đường lên các vùng keratin hóa để làm sáng tông màu da và giảm keratin hóa
Các loại trái cây tốt cho da mặt
Chanh là một trong các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên biết

2. Đu đủ

Đu đủ có chứa vitamin A, C, B, axit pantothenic, và folate và khoáng chất như đồng, kali và magiê. Chúng cũng chứa các enzyme như papain và chymopapain. Giúp ngăn ngừa tổn thương da bởi các gốc tự do và có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút. Ăn đu đủ có thể giúp bạn ngăn ngừa táo bón, đó là một trong những lý do cho sức khỏe làn da kém. Nó cũng có thể giúp điều trị mụn cóc, chàm, ngô và lao da. Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng đu đủ có thể giúp chữa lành vết thương và loét da mãn tính. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa, sẹo và nám, bạn phải đưa đu đủ vào chế độ ăn kiêng và chế độ làm đẹp.

Cách sử dụng

  • Ăn một bát đu đủ cho bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ buổi tối
  • Bạn có thể chuẩn bị sinh tố đu đủ bằng cách trộn đu đủ, nước chanh
  • Nghiền một miếng đu đủ nhỏ và áp dụng nó trên da của bạn. Rửa sạch sau 10 phút
  • Trộn đu đủ nghiền với nước cốt chanh và ¼ muỗng cà phê bột nghệ và áp dụng nó trên các khu vực sắc tố và sẹo. Rửa sạch sau 10 phút
  • Đối với da khô và bong tróc, hãy áp dụng đu đủ nghiền với nửa muỗng cà phê dầu hạnh nhân. Lau sạch bằng khăn ướt mềm sau 10 phút
  • Thực hiện chà đu đủ bằng một miếng đu đủ nhỏ, 1 muỗng cà phê vỏ cam và 1 muỗng nước hoa hồng (dành cho da dầu) hoặc mật ong (dành cho da khô). Sử dụng các chuyển động tròn nhẹ nhàng để chà xát làn da của bạn. Rửa sạch với nước ở nhiệt độ phòng
Các loại trái cây tốt cho da mặt
Đu đủ cũng là một trong các loại trái cây mà chị em thường sủ dụng để làm mặt nạ sáng da

3. Quả bơ

Bơ rất giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, và vitamin E, A, C, K, B6, folate và axit pantothenic. Nó có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm thiệt hại oxy hóa. Do đó, ngăn ngừa thiệt hại DNA. Tiêu thụ bơ có thể thúc đẩy lão hóa khỏe mạnh và bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ UV. Các chất béo lành mạnh trong bơ giúp duy trì độ đàn hồi của da, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành vết thương. Đây là cách bạn có thể sử dụng bơ để có được làn da rõ ràng và không tì vết. Quả bơ cũng là một trong các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên biết

Cách sử dụng

  • Thêm bơ vào món salad, ăn sáng, bánh mì,…
  • Làm sinh tố bơ
  • Chuẩn bị một quả bơ nhúng bằng cách trộn nó với sữa chua
  • Sử dụng bơ trong bánh hoặc làm topping
  • Nghiền một quả bơ và áp dụng nó trên da của bạn. Rửa sạch sau 10 phút
  • Đối với da dầu, hãy nghiền một miếng bơ nhỏ với nước hoa hồng và một nhúm long não. Rửa sạch sau 10 phúy
Điểm danh các loại trái cây tốt cho da mặt
Các loại trái cây tốt cho da mặt

4. Cam

Màu cam ngọt ngào, ngon ngọt và giòn có màu sắc rực rỡ. Trái cây này cũng có thể làm việc kỳ diệu cho làn da của bạn. Giống như chanh, cam cũng rất giàu vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là cam có thể giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa, phá hủy DNA, giảm viêm và hỗ trợ tổng hợp collagen.

Cách sử dụng

  • Uống nước cam ép tươi vào buổi sáng sẽ giúp làn da bạn sáng hơn và khỏe hơn
  • Thêm cam vào salad, pizza, món hầm, bánh,…
  • Thêm nước cam vào sinh tố của bạn
  • Đối với da dầu, trộn 3 thìa nước cam, 1 thìa nước cốt chanh, 2 thìa bột gram và thìa bột nghệ. Đắp lên da 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước
  • Đối với da khô, trộn 3 muỗng canh nước cam, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê sữa, muỗng cà phê bột nghệ và 1 muỗng cà phê mật ong và thoa lên da
Các loại trái cây tốt cho da mặt
Uống nước ép cam mỗi ngày sẽ giúp da mặt bạn khỏe hơn

5. Dưa chuột

Một quả dưa chuột xanh tươi có mùi thơm đặc trưng có thể khiến bạn cảm thấy tươi ngay cả khi không ăn nó. Dưa chuột có hàm lượng nước rất cao, có tác dụng làm mát cho cơ thể và sở hữu các đặc tính chống oxy hóa. Dưa chuột chưa gọt vỏ cũng rất giàu vitamin K và C và chất xơ. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng hải sâm có thể được sử dụng để làm trắng da và giảm nếp nhăn. Đây là một trong các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn có thể sử dụng..

Cách sử dụng

  • Thêm dưa chuột vào món salad, bánh mì, sinh tố,…
  • Chuẩn bị một ly nước ép dưa chuột tươi mát và thêm một chút nước cốt chanh, uống vào buổi sáng
  • Ăn dưa chuột như một bữa ăn nhẹ vào buổi tối
  • Nghiền một quả dưa chuột và trộn nó với 1 muỗng canh bột gram và 1 muỗng cà phê nước hoa hồng để giảm viêm ở da dễ bị mụn trứng cá
  • Trộn dưa chuột nghiền, 1 thìa sữa và 1 thìa dầu dừa để giữ ẩm cho da khô
  • Trộn dưa chuột nghiền, 1 muỗng nước cốt chanh và đường để chà tay và chân
Các loại trái cay tốt cho da mặt
Làm đẹp bằng dưa leo

Trên đây là thông tin về các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên biết. Ngoài ra, cũng có rất nhiều loại trái cây khác nhau giúp cải thiện làn da của bạn như: Đắp mặt nạ bằng cà chua, đắp mặt nạ bằng chuối. đắp mặt nạ dầu dừa,…

 

Summary
Điểm danh các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên biết
Article Name
Điểm danh các loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên biết
Description
Các loại trái cây tốt cho da mặt là loại nào? Vâng, bài viết này có tất cả thông tin đó. Tất cả bạn phải làm là đọc để có được làn da sáng mà không cần phải dùng đến trang điểm. Hoặc phương pháp điều trị da đắt tiền.  Hãy bắt đầu nào.
Author
Publisher Name
It's Skin
Publisher Logo
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------